na stres

[...] ciężkie treningi wydolnościowe zmieniają profil hormonalny na niesprzyjający uzyskaniu wyciętej, umięśnionej sylwetki. To tak trochę ryzyk fizyk. Tak długo, jak długo priorytetem są biegi, tak długo twoje efekty nie zależą tak na prawdę od twojego zaangażowania i pracy, ale od twojej zdolności do regeneracji i podatności na "odsportowy" stres.

[...] Początkowo, gdy trafiłam na forum, też było to dla mnie niepojęte, ale nadwaga może wynikać z niedożywienia i z jedzenia zbyt mało. Ale tak jest. Niedojadanie to stres, a w stresie organizm stara się odłożyć zapasy, żeby dłużej przetrwać i zwalnia "obroty". Dlatego twierdzenia, że sama niska kaloryczność wystarczy do schudnięcia - to [...]

Próbowałeś trening podzielić na góra/dół lub pull/push? Wg mnie 3 dni treningowe pod rząd to ogromny stres dla mięśni i możesz je szybko przeciążyć. W razie jakbyś miał jakieś szczegółowe pytania wal PW śmiało ;)

[...] przyziemnych oraz widzę, że zaczynam zmieniać priorytety :) mam cel i do niego dąże :) u mnie powodem to raczej duzo cykli,pozniej ten ktory opisałem do tego przewlekły stres, uzywki i duzo kofeiny, przedtreningowek (geranium). jak wiadomo na dole kopalni temperatura, ciemnosc... ogromny wysiłek a hormony były rozstrojone... no i poszło [...]

a nie pomyślałeś o tym że może sie wypalili albo mieli gorsze dni?? może stres jakaś choroba żony dziecka itp. Wiele czynników składa się na to Mozę Wand podszedł do walki za spokojnie czy coś a wynik walki Icemana z Quintonem mnie nie dziwiła bo wcześniej na Pride FC 2003 przegrał z nim też

To na przełomie zimy i wiosny dość częsta przypadłość taka niechęć do jedzenia. Się unormuje. Może też stres masz jakiś większy - a to nie pomaga.

śpisz w dzień? że jak przychodzisz ze szkoły to mała drzemka, jeśli tak to główny problem. Dodatkowym powodem może być jedzenie tuż przed snem. Stres, za dużo myślisz;p próbuj się wyluzować;) czasami pomaga jakaś relaksacyjna muzyczka w mp3 podczas zasypiania. A najlepszy dla mnie sposób biorę biologi do ręki zaczynam czytać 10 min i już śpię i to [...]

Tak żebyś miał czas na regenerację organizmu. Nie możesz trenować prawie codziennie i narażać organizmu na długotrwały stres.

[...] i na drugi dzień ciągle zero bólu, jedynie jest to nieprzyjemne podczas samego strzału. To są jakieś niedobory magnezu, potasu? Ciągle mam ultra szczęście trafiam w nerw, stres tak działa? Udo luźne, nigdy nie robię strzałów po jakimś wysiłku, te kilka minut przed staram się je wymasować. Pytam z ciekawości, bo domyślam się i nie oczekiwałem [...]

[...] również do walki z: - jaskrą; - chorobą Parkinsona; - chorobą Alzheimera; - chorobą SM (stwardnienie rozsiane) - alkoholizmem. Pomaga ludziom chorym na AIDS: - eliminuje stres i depresje; - eliminuje nudności; - redukuje ból; - pobudza apetyt. Składnikami psychoaktywnymi marihuany są kannabinole: ?-1- i ?-6-tetrahydrokannabinole (THC). THC [...]

[...] nie jakieś radykalne zrzucenie wagi, no może tak do 105-110 kg. Wolałbym "zamienić" tłuszcz w mięśnie i wprowadzenie zdrowego odżywiania. Swego czasu jak zmieniłem pracę (stres, bieganie, brak jedzenia) schudłem do jakichś 95kg i nie czułem się dobrze - takie chucherko byłem. Ostatnio robiłem jeszcze rutynowe badania i wyszło, że mam blok [...]

[...] bez sensu robic jak sie samemu nie umie, to rownie dobrze mozna nic nie robic i siedziec w domu, o patencie ratownika nie wspominajac, nie? ja mialem szczescie do instruktora ktory chcial nas czegos nauczyc, ale jak trafisz na kosmitow co sie wyzywaja to nie zazdroszcze. przy nauce, stres utrudnia (lub uniemozliwa) przyswajanie nowego materialu.

Jeśli chodzi o stres no to może być prawda. Mam taką teorię że mój organizm jest przesiąknięty stresem(tak że nie zwracam nawet uwagi na to) i na wskutek działania stresu organizm wydziela kortyzol który uniemożliwia mi jakiekolwiek postępy siłowe.

[...] dobrego nastroju. Brak witamin powoduje depresyjne nastroje i brak odporności psychicznej. http://www.gramzdrowia.pl/essen/di-ten/tryptofan-niacyna-serotonina-i-chrom-stres-depresja-i-siwe-wlosy.html Linki są pierwsze z brzegu, nie wiem czy tam wszystko jest idealnie zgodne z prawdą, ale możesz poszukać więcej. Ogólna zależność na pewno [...]

[...] tak pociągnąć, tylko teraz bez omijania posiłków (bo miałaś badania i nerwy). A na 1,5 kg w górę mogło wpłynąć wszystko - temperatura, przeziębienie, moment w cyklu, stres, wzrost mięśni (bo w końcu zaczęłaś je odżywiać). Mnie się wydaje, że Ty nie wierzysz w siebie i swoje możliwości i za szybko się zniechęcasz. Do teo jesteś teraz po [...]

Póki co mam małe info . Widać tylko pęcherzyk niby koło 6tyg ale nie widać nic . Każdy mnie stresuje że w 6tyg to już widać coś mimo że lekarz mówił że wszystko się prawidłowo rozwija . Więc czekaja mnie 2tyg w stresie bo dopiero kolejna wizytę mam za 2tygspokojnie. Wlasnie dlatego pisałam ze dla mnie za wczesnie idziesz bo tez tak miałam ...potem [...]

Póki co mam małe info . Widać tylko pęcherzyk niby koło 6tyg ale nie widać nic . Każdy mnie stresuje że w 6tyg to już widać coś mimo że lekarz mówił że wszystko się prawidłowo rozwija . Więc czekaja mnie 2tyg w stresie bo dopiero kolejna wizytę mam za 2tygspokojnie. Wlasnie dlatego pisałam ze dla mnie za wczesnie idziesz bo tez tak miałam ...potem [...]

[...] (patologia tarczycy występuje czterokrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn) traci na wadze, poci się, jest pobudliwy, źle sypia, trzęsą mu się ręce; pobudzenie nerwowe (stres) może wywołać oddawanie wolnych stolców. Akcja serca jest przyspieszona, czasem bardzo znacznie, mogą wystąpić zaburzenia rytmu serca i niewydolność wieńcowa. Niekiedy [...]

Wiem, że mam. Dlatego chcę to ogarnąć. Niestety mam dużo stresu codziennie i to mi nie pomaga. Zespół lęku uogólnionego jest najgorszy, o ile depresja teraz trochę w ryzach to ciągły niepokój mam non stop, nieraz obudzę się napięcie, stres i lęk. I to mi też zaburza sferę fizyczną. Opiekuję się osobą niepełnosprawną (mama) i żyję z w domu z [...]

No tak tak poprostu kupuje SP80 z kims na spółke i odrazu po zakupie odsypuje mu troszke a sam bede jadł dopiero tak z 2-3 tyg po zakupie i mialem maly stres czy to sie nie odbije na jej jakosci . "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"